リハビリ/トレーニング

自宅でできる簡単トレーニング! 姿勢を良くして肩こり&猫背解消!?「とにかく脱力!ブラブラ体操」

こんにちは、フィジカルマネジメント太陽堂の中田です。 今日は、自宅でできる肩こり予防体操のお話です。 皆さん、猫背になっていませんか? なってますよね(笑) 世の中は猫背になることばかりです。 パソコンをしたり、スマホを…