リハビリ/トレーニング

自宅で簡単リハビリトレーニング!「痛いときはやめてね!チラシちぎりで指先トレーニング」

こんにちは、フィジカルマネジメント太陽堂の中田です。 リハビリってマシンとか特別な道具がないとできないと思っていませんか? 今日も自宅で簡単にできるリハビリを1つご紹介します。 「痛いときはやめてね!チラシちぎりで指先ト…